Cartões de exercícios de Pilates - 15 peças

Mantém-te motivado e organizado no teu percurso de fitness com estes cartões de exercícios de Pilates. Cada um dos 15 cartões apresenta uma ilustração e descrição claras de um movimento de Pilates diferente, ajudando-te a desenvolver força, flexibilidade e equilíbrio ao teu próprio ritmo. Com medidas de 11,5 x 13,1 x 2 cm, este conjunto compacto é fácil de guardar ou levar contigo para o ginásio, estúdio ou em viagem. Os cartões são impressos com um design multicolorido, tornando os teus treinos envolventes e inspiradores. Perfeitos para principiantes e praticantes experientes, estes cartões guiam-te através de uma rotina completa, apoiando os teus objectivos de bem-estar, uma pose de cada vez.