Diário de fitness - Inglês

Acompanhe o seu percurso de fitness e atinja os seus objectivos com este diário de fitness para 12 semanas. Com uma dimensão de 14,5 x 21 cm, este caderno de fitness compacto é a ferramenta perfeita para documentar os seus treinos, acompanhar o progresso e definir objectivos alcançáveis. Com espaços dedicados à definição de objectivos, planeamento de refeições e rotinas de treino, é um companheiro essencial para qualquer pessoa empenhada em melhorar os seus níveis de fitness.

Quer seja um principiante ou um atleta experiente, esta agenda de exercícios ajuda-o a manter-se organizado e motivado, facilitando o acompanhamento dos seus progressos ao longo do tempo. A capa multicolor dá-lhe um toque vibrante, enquanto o tamanho prático garante que cabe facilmente na sua mala. Mantenha-se a par dos seus exercícios diários, planeie as suas refeições e estabeleça novos desafios com este prático diário de fitness, concebido para o ajudar a manter-se no caminho certo e a alcançar as suas aspirações de fitness.