Joogavarusteet

4 Tuotteet
4 Tuotteet
  • Wishlist Wishlist
    Uutuudet

    Sininen kaareva joogapalikka

    Säännöllinen hinta €5
    Säännöllinen hinta €5 Myyntihinta €5
  • Wishlist Wishlist

    Korkki jooga block

    Säännöllinen hinta €10
    Säännöllinen hinta €10 Myyntihinta €10
  • Wishlist Wishlist

    Sininen joogapyyhe - 60x170 cm

    Säännöllinen hinta €12
    Säännöllinen hinta €12 Myyntihinta €12
  • Wishlist Wishlist

    Joogasukat - XS/S

    Säännöllinen hinta €3,50
    Säännöllinen hinta €3,50 Myyntihinta €3,50

Inspiraatiota meiltä ja sinulta

Merkitse @flyingtiger ja liity hauskanpitoon.
Tutustu meidän ideoidemme ja luovuutesi sekoitukseen. Osta suosikkisi nyt.

Katso kaikki viestit tässä

Katso kaikki inspiroivat mielemme täällä.

Joogalaitteet – Hellävarainen tuki keskittyneeseen harjoitteluun

Tämä kokoelma tarjoaa käytännöllisiä joogalaitteita kotisessioihin, studiotunneille ja hiljaisille iltajuoksuille. Se sopii aloittelijoille, jotka rakentavat itseluottamusta, ja kokeneille ammattilaisille, jotka haluavat siistejä, toistettavia asetuksia. Se on nyt ajankohtainen, sillä tasainen liike ja rauhallinen hengitys helpottavat kiireisiä aikatauluja. Kun tukipalat ovat lähellä, harjoitukset alkavat sujuvasti ja päättyvät helppoon nollaukseen.

Valitse liukumaton matto, kaksi lohkoa, hihna, kevyt pehmuste tai tyyny ja viltti. Lisää yksinkertainen ajastin pitoa varten ja hengittävä laukku kuljetusta varten. Nämä tyypit kattavat lämmittelyt, tasapainotyöt, hellävaraisen selänhoidon ja korjaavat hetket ilman suuria säilytystilaa tai monimutkaisia ​​rekvisiitta.

Luo selkeä järjestys: saapu, lämmitä, keskity ja lepää. Sijoita lohkot sinne, missä kädet luonnollisesti laskeutuvat, kierrä hihna käden ulottuville ja taita peitto polvimukavuuden takaamiseksi. Pienissä tiloissa rullaa matto kohtisuoraan pääreittiä vastaan, jotta muut pääsevät ohi. Toistettava asettelu säilyttää huomion ja turvallisuuden.

Hoito on yksinkertaista. Pyyhi matto miedolla, kostealla liinalla, ilmakankailla ja säilytä lohkot kuivina. Rullaa hihnat löysästi rypistymisen estämiseksi. Kevyellä huollolla ja rauhallisella kulmalla voit palata harjoitteluun joka päivä ilman, että tarvitset tilat uudelleen tai etsi puuttuvia osia.

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on järkevä aloitussetti kotiharjoitteluun?

Hyvä perusta on liukumaton matto, kaksi vaahtomuovipalaa, hihna ja kevyt viltti. Tämä setti tukee seisontatyötä, istuvia taitoksia ja lempeitä palauttavia asentoja. Jos pidät pitempiä taukoja, lisää pieni tuki. Pidä kaikki yhdessä, jotta harjoittelu alkaa heti, kun avaat maton.

Kuinka valitsen maton paksuuden?

Vakiomatot noin 4–5 mm tasapainottavat vakautta ja mukavuutta. Jos polvet ovat herkkiä, pidä peitto lähellä mieluummin kuin valitset erittäin pehmeän maton, joka voi heikentää tasapainoa. Testaa yksinkertaista asentoa: jos jalat tuntuvat vakailta ja nivelet pehmustetuilta, paksuus sopii harjoitteluun ja lattiatyyppiin.

Mikä auttaa pienessä asunnossa?

Säilytä varusteita ohuessa pussissa oven takana ja käytä kokoontaitettavia rekvisiitta. Aseta matto huoneen toiselle puolelle, jotta muut voivat kulkea jaloissa. Pidä lohkot pinottuina ja hihna kierrettynä yhden lohkon yli. Kompakti, ennakoitava asettelu suojaa tarkennusta ja lyhentää asetusaikaa merkittävästi.

Miten laitteet tulee puhdistaa ja säilyttää?

Pyyhi matto käytön jälkeen, tuuleta peitto ja pehmuste ja säilytä lohkot kuivina. Vältä suoraa lämpöä. Rullaa matto löysästi, jotta reunat eivät käpristy. Kankaan ja pienen suihkeen pitäminen lähellä säilytyspaikkaa kannustaa nopeisiin nollauksiin, joten seuraava istunto alkaa epäröimättä.


Näytä lisää Näytä vähemmän