Urheilu

22 Tuotteet
22 Tuotteet
  • Wishlist Wishlist

    Hierontapallo

    Säännöllinen hinta €4
    Säännöllinen hinta €4 Myyntihinta €4
  • Wishlist Wishlist

    Korkki jooga block

    Säännöllinen hinta €10
    Säännöllinen hinta €10 Myyntihinta €10
  • Wishlist Wishlist

    Joogapyyhe

    Säännöllinen hinta €12
    Säännöllinen hinta €12 Myyntihinta €12
  • Wishlist Wishlist

    Harjoitusnauha. Medium

    Säännöllinen hinta €3
    Säännöllinen hinta €3 Myyntihinta €3
  • Wishlist Wishlist

    Polkupyörän valot. 2 kpl

    Säännöllinen hinta €5
    Säännöllinen hinta €5 Myyntihinta €5
  • Wishlist Wishlist

    Joogasukat. XS/S

    Säännöllinen hinta €3,50
    Säännöllinen hinta €3,50 Myyntihinta €3,50
  • Wishlist Wishlist

    Käsikahva - 20 kg

    Säännöllinen hinta €3
    Säännöllinen hinta €3 Myyntihinta €3
  • Wishlist Wishlist

    Yhdistelmälukko - 5,6 cm

    Säännöllinen hinta €3
    Säännöllinen hinta €3 Myyntihinta €3
  • Wishlist Wishlist

    Kädensija. 10 kg

    Säännöllinen hinta €3
    Säännöllinen hinta €3 Myyntihinta €3
  • Wishlist Wishlist

    Ajovalaisin

    Säännöllinen hinta €4,50
    Säännöllinen hinta €4,50 Myyntihinta €4,50
  • Wishlist Wishlist

    Harjoitusnauha. Erittäin raskas

    Säännöllinen hinta €3
    Säännöllinen hinta €3 Myyntihinta €3
  • Wishlist Wishlist

    Polkupyörän valot - 2 kpl

    Säännöllinen hinta €8
    Säännöllinen hinta €8 Myyntihinta €8
  • Wishlist Wishlist

    Harjoitusnauha. Raskas

    Säännöllinen hinta €3
    Säännöllinen hinta €3 Myyntihinta €3
  • Wishlist Wishlist

    Kädensija. 25 kg

    Säännöllinen hinta €3
    Säännöllinen hinta €3 Myyntihinta €3
  • Wishlist Wishlist

    Älypuhelimen käynnissä käsivarsin...

    Säännöllinen hinta €4
    Säännöllinen hinta €4 Myyntihinta €4
  • Wishlist Wishlist

    Kädensija. 15 kg

    Säännöllinen hinta €3
    Säännöllinen hinta €3 Myyntihinta €3
  • Wishlist Wishlist

    Kaapelilukko

    Säännöllinen hinta €6
    Säännöllinen hinta €6 Myyntihinta €6
  • Wishlist Wishlist

    Polkupyörän torvi

    Säännöllinen hinta €5
    Säännöllinen hinta €5 Myyntihinta €5
  • Wishlist Wishlist

    Kädensija. 20 kg

    Säännöllinen hinta €3
    Säännöllinen hinta €3 Myyntihinta €3
  • Wishlist Wishlist

    Kaapelilukko

    Säännöllinen hinta €5
    Säännöllinen hinta €5 Myyntihinta €5
  • Wishlist Wishlist

    Kuntopallo

    Säännöllinen hinta €10
    Säännöllinen hinta €10 Myyntihinta €10
  • Wishlist Wishlist

    Harjoitusnauha. Erittäin raskas

    Säännöllinen hinta €2,50
    Säännöllinen hinta €2,50 Myyntihinta €2,50

Inspiraatiota meiltä ja sinulta

Merkitse @flyingtiger ja liity hauskanpitoon.
Tutustu meidän ideoidemme ja luovuutesi sekoitukseen. Osta suosikkisi nyt.

Katso kaikki viestit tässä

Katso kaikki inspiroivat mielemme täällä.

Urheilu – Yksinkertainen setti aktiivisiin päiviin

Tämä kokoelma yhdistää kevyitä urheiluvälineitä leikkiin, harjoitteluun ja raittiiseen liikkumiseen. Se sopii koulun tauolle, viikonloppupuistoihin ja rentoihin sessioihin ystävien kanssa. Se on erityisen hyödyllinen nyt, kun rutiinit piristyvät ja lyhyet aktiviteetit tukevat energiaa ja keskittymistä. Kun kompakti setti on valmis, voit aloittaa nopeasti ja tehdä siistit tilat helposti.

Valitse pehmeistä palloista, hyppynaruista, kartioista, tussista, vesipulloista, hikinauhasta, minipumpusta ja kevyistä pusseista. Pidä ydinsetti lähellä ovea, jotta se on helppo tarttua koulun tai töiden jälkeen. Pussissa oleva selkeä etiketti auttaa pakettia palaamaan samaan paikkaan, mikä nopeuttaa seuraavaa käyttökertaa.

Aseta yksinkertaisia ​​pelejä, jotka soveltuvat eri-ikäisille: maalit kartioilla, viestijuoksu merkkien ympäri tai ohitusympyrä pehmeällä pallolla. Käytä lyhyitä kierroksia ja vaihda rooleja usein, jotta kaikki pysyvät mukana. Rauhallinen rakenne pitää vauhdin vilkkaana ilman pitkiä sääntöselityksiä tai jatkuvaa tilan uudelleenjärjestelyä.

Hoito on suoraviivaista. Pyyhi pallot ja kahvat pehmeällä liinalla, anna pullojen kuivua täysin ilmassa ja säilytä köydet löysästi kierrettyinä. Pidä sarja yhdessä pussissa, jotta mikään ei ajaudu käytävän poikki. Kevyellä huollolla nopea leikki jää osaksi viikkoa enemmän kuin erikoisjärjestelynä.

Usein kysytyt kysymykset

Mitä kotiurheilun perussarjan pitäisi sisältää?

Aloita pehmeällä pallolla, hyppynarulla, muutamalla kartiolla ja vesipullolla. Lisää pieni pumppu, jos pallo tarvitsee täyttöä. Tämä kompakti setti kattaa syöttöpelit, koordinaatioharjoitukset ja lyhyet kuntokierrokset. Pidä kaikki yhdessä pussissa, jotta se on helppo kuljettaa puistoon tai puutarhaan.

Miten saan pelit toimimaan eri-ikäisille?

Aseta yksi tavoite säädettävillä etäisyyksillä. Nuoremmat pelaajat seisovat lähempänä tavoitteita, vanhemmat pelaajat astuvat taaksepäin. Käytä lyhyitä kierroksia ja kierrä rooleja jokaisen kierroksen jälkeen. Tämä muoto pitää kaikki sitoutuneina ja lyhentää odotusaikaa. Näkyvä aloitus- ja maalipiste auttaa uusia pelaajia liittymään sujuvasti.

Mikä on yksinkertainen lämmittely ennen peliä?

Kävele rajaa, ympyröi käsiä ja nilkkoja, sitten ohita tai hölkkää kevyesti minuutin ajan. Lisää viisi lempeää venytystä ja yksi tasapainotehtävä. Pidä se lyhyenä ja toistettavana, jotta ryhmä muistaa sen helposti. Tasainen lämmittely valmistaa kehot liikkeisiin ja alentaa estettä liikkeelle.

Kuinka minun pitäisi hoitaa köysiä ja palloja?

Pyyhi pinnat pehmeällä liinalla, anna esineiden kuivua ilmassa ja kelaa köydet ilman tiukkoja mutkia. Säilytä pallot poissa suorasta lämmöstä ja tarkista paine ennen harjoitusta. Osien pitäminen yhdessä yhdessä pussissa estää katoamisen ja rohkaisee säännöllistä, vähäponnistusta leikkimiseen viikon aikana.

Näytä lisää Näytä vähemmän