Diário da hora de dormir - Inglês

Termine o seu dia com uma reflexão atenta utilizando o nosso diário de deitar em inglês. Este diário pessoal, com dimensões de 16,5 x 20 x 1,6 cm, foi concebido para o guiar através de práticas diárias de atenção plena antes de dormir. A sua capa roxa calmante dá o tom para relaxar, permitindo-lhe documentar os seus pensamentos, refletir sobre o seu dia e preparar-se para uma noite descansada. Perfeito como diário, este diário de atenção plena incentiva-o a abraçar a quietude, cultivar a gratidão e promover uma mente pacífica. Integre esta ferramenta essencial na sua rotina de deitar para promover uma reflexão e um relaxamento mais profundos.