Essenciais de desporto que precisa para se manter em forma!Está pronto para fazer deste verão o mais quente de sempre?Bem, agarrem-se às vossas fitas de treino porque nós temos exatamente o que precisam! Neste blogue, vamos mergulhar no mundo do equipamento desportivo e dos essenciais de treino para o ajudar a conseguir aquele corpo de verão escaldante. Por isso, pegue na sua garrafa de água e calce os seus sapatos de treino, porque estamos prestes a embarcar numa viagem fabulosa e em forma com Flying Tiger Copenhagen!Vamos equipar-nos!01.Suar com kettlebells: Esculpir, tonificar e brilhar!02.Aumente o nível do seu treino com fantásticas bandas de exercício03.Relaxe e elimine a tensão com um rolo de massagem!Suar com kettlebells: Esculpir, tonificar e brilhar!Está na altura de balançar, levantar e dar adeus à gordura! Os kettlebells são a derradeira arma de fitness, ajudando-a a esculpir os músculos, a melhorar a sua condição cardiovascular e a queimar calorias mais depressa do que uma queimadura solar de verão. Mas espere, há mais! Temos o companheiro perfeito para os seus treinos com kettlebells - o cartões de fitness kettlebell! Estes cartões apresentam exercícios divertidos e envolventes com kettlebell, adequados a todos os níveis de fitness. Por isso, prepare-se para desbloquear a sua superestrela de kettlebell interior e sinta o ardor em todos os sítios certos!Melhore o seu treino com fantásticas bandas de exercíciosEstá pronta para elevar os seus treinos a novas alturas? Não precisa de procurar mais do que as nossas fantásticas bandas de exercício! Estas maravilhas elásticas são perfeitas para adicionar resistência e intensidade aos seus exercícios. Quer seja um principiante ou um entusiasta de fitness experiente, aqui estão algumas dicas de exercícios para começar:Pontes de glúteos com bandasColoque a banda de exercício mesmo acima dos joelhos.Deite-se de costas com os joelhos dobrados e os pés apoiados no chão.Envolva os glúteos e levante as ancas do chão, apertando os glúteos no topo.Sinta a queimadura à medida que a banda adiciona uma resistência extra, esculpindo os seus glúteos na perfeição.Flexões de bíceps com bandasPise na banda de exercício, com os pés afastados à largura das ancas.Segure as pegas da banda com uma pega por baixo, com as palmas das mãos viradas para a frente.Mantenha os cotovelos junto ao corpo e enrole as mãos na direção dos ombros.Sinta a resistência enquanto os seus bíceps trabalham arduamente para desafiar a gravidade, dando-lhe os braços tonificados que sempre desejou.Veja o nosso equipamento de fitnessAgachamentos com bandasColoque a banda de exercício mesmo acima dos joelhos.Coloque-se de pé com os pés afastados à largura dos ombros.Baixe-se para uma posição de agachamento, mantendo os joelhos alinhados com os dedos dos pés.À medida que se levanta, sinta a resistência da banda, direccionando os glúteos e as coxas para o máximo de queimadura.Por isso, pegue nas bandas de exercício, seja criativo e veja como os seus músculos se transformam com o poder da resistência!Adquira aqui o seu rolo de massagem!Relaxe e elimine a tensão com um rolo de massagem!Depois de um treino intenso, é importante mostrar ao seu corpo algum amor e carinho. Entre na zona zen com os nossos rolos de massagem - o seu bilhete para a felicidade pós-treino! Os nossos diferentes rolos mágicos foram concebidos para o ajudar a aliviar os nós e a tensão, deixando-o leve como uma brisa de verão. Reserve um momento para se entregar a um merecido cuidado consigo próprio e deixe que os nossos rolos eliminem o stress dos seus músculos. Por isso, enrole-se, meu amigo, e liberte a sua zona zen como nunca antes!Depois de um treino intenso, é importante mostrar ao seu corpo algum amor e carinho. Entre na zona zen com os nossos rolos de massagem - o seu bilhete para a felicidade pós-treino! Os nossos diferentes rolos mágicos foram concebidos para o ajudar a eliminar os nós e a tensão, deixando-o leve como uma brisa de verão. Reserve um momento para se entregar a um merecido cuidado consigo próprio e deixe que os nossos rolos eliminem o stress dos seus músculos. Por isso, enrole-se, meu amigo, e liberte a sua zona zen como nunca antes!Parabéns! Conseguiu passar pela nossa rápida mas emocionante viagem de equipamento desportivo e de artigos de treino essenciais para um treino de verão escaldante. Lembre-se, com o equipamento certo e uma pitada de determinação, pode alcançar a grandeza e tornar este verão o mais suado e espetacular de sempre! Por isso, prepare-se, liberte o seu guerreiro do fitness interior e deixe-se Flying Tiger Copenhagen ser o seu parceiro nesta incrível viagem em forma. Prepare-se para fazer ondas, virar cabeças e exibir-se com confiança. verão, aqui vamos nós!Subscrever a nossa newsletterPronto para receber uma dose semanal de inspiração? Subscreva a nossa newsletter hoje e explore viagens cheias de diversão!Registe-se aqui
Essenciais de desporto que precisa para se manter em forma! Está pronto para fazer deste verão o mais quente de sempre? Bem, agarrem-se às vossas fitas de treino porque nós temos exatamente o que precisam! Neste blogue, vamos mergulhar no mundo do equipamento desportivo e dos essenciais de treino para o ajudar a conseguir aquele corpo de verão escaldante. Por isso, pegue na sua garrafa de água e calce os seus sapatos de treino, porque estamos prestes a embarcar numa viagem fabulosa e em forma com Flying Tiger Copenhagen! Vamos equipar-nos! 01. Suar com kettlebells: Esculpir, tonificar e brilhar! 02. Aumente o nível do seu treino com fantásticas bandas de exercício 03. Relaxe e elimine a tensão com um rolo de massagem! Suar com kettlebells: Esculpir, tonificar e brilhar! Está na altura de balançar, levantar e dar adeus à gordura! Os kettlebells são a derradeira arma de fitness, ajudando-a a esculpir os músculos, a melhorar a sua condição cardiovascular e a queimar calorias mais depressa do que uma queimadura solar de verão. Mas espere, há mais! Temos o companheiro perfeito para os seus treinos com kettlebells - o cartões de fitness kettlebell! Estes cartões apresentam exercícios divertidos e envolventes com kettlebell, adequados a todos os níveis de fitness. Por isso, prepare-se para desbloquear a sua superestrela de kettlebell interior e sinta o ardor em todos os sítios certos! Melhore o seu treino com fantásticas bandas de exercícios Está pronta para elevar os seus treinos a novas alturas? Não precisa de procurar mais do que as nossas fantásticas bandas de exercício! Estas maravilhas elásticas são perfeitas para adicionar resistência e intensidade aos seus exercícios. Quer seja um principiante ou um entusiasta de fitness experiente, aqui estão algumas dicas de exercícios para começar: Pontes de glúteos com bandas Coloque a banda de exercício mesmo acima dos joelhos.Deite-se de costas com os joelhos dobrados e os pés apoiados no chão.Envolva os glúteos e levante as ancas do chão, apertando os glúteos no topo.Sinta a queimadura à medida que a banda adiciona uma resistência extra, esculpindo os seus glúteos na perfeição. Flexões de bíceps com bandas Pise na banda de exercício, com os pés afastados à largura das ancas.Segure as pegas da banda com uma pega por baixo, com as palmas das mãos viradas para a frente.Mantenha os cotovelos junto ao corpo e enrole as mãos na direção dos ombros.Sinta a resistência enquanto os seus bíceps trabalham arduamente para desafiar a gravidade, dando-lhe os braços tonificados que sempre desejou. Veja o nosso equipamento de fitness Agachamentos com bandas Coloque a banda de exercício mesmo acima dos joelhos.Coloque-se de pé com os pés afastados à largura dos ombros.Baixe-se para uma posição de agachamento, mantendo os joelhos alinhados com os dedos dos pés.À medida que se levanta, sinta a resistência da banda, direccionando os glúteos e as coxas para o máximo de queimadura. Por isso, pegue nas bandas de exercício, seja criativo e veja como os seus músculos se transformam com o poder da resistência! Adquira aqui o seu rolo de massagem! Relaxe e elimine a tensão com um rolo de massagem! Depois de um treino intenso, é importante mostrar ao seu corpo algum amor e carinho. Entre na zona zen com os nossos rolos de massagem - o seu bilhete para a felicidade pós-treino! Os nossos diferentes rolos mágicos foram concebidos para o ajudar a aliviar os nós e a tensão, deixando-o leve como uma brisa de verão. Reserve um momento para se entregar a um merecido cuidado consigo próprio e deixe que os nossos rolos eliminem o stress dos seus músculos. Por isso, enrole-se, meu amigo, e liberte a sua zona zen como nunca antes! Depois de um treino intenso, é importante mostrar ao seu corpo algum amor e carinho. Entre na zona zen com os nossos rolos de massagem - o seu bilhete para a felicidade pós-treino! Os nossos diferentes rolos mágicos foram concebidos para o ajudar a eliminar os nós e a tensão, deixando-o leve como uma brisa de verão. Reserve um momento para se entregar a um merecido cuidado consigo próprio e deixe que os nossos rolos eliminem o stress dos seus músculos. Por isso, enrole-se, meu amigo, e liberte a sua zona zen como nunca antes! Parabéns! Conseguiu passar pela nossa rápida mas emocionante viagem de equipamento desportivo e de artigos de treino essenciais para um treino de verão escaldante. Lembre-se, com o equipamento certo e uma pitada de determinação, pode alcançar a grandeza e tornar este verão o mais suado e espetacular de sempre! Por isso, prepare-se, liberte o seu guerreiro do fitness interior e deixe-se Flying Tiger Copenhagen ser o seu parceiro nesta incrível viagem em forma. Prepare-se para fazer ondas, virar cabeças e exibir-se com confiança. verão, aqui vamos nós! Subscrever a nossa newsletter Pronto para receber uma dose semanal de inspiração? Subscreva a nossa newsletter hoje e explore viagens cheias de diversão! Registe-se aqui