Rollery do masażu

10 Produkty
10 Produkty
  • Wishlist Wishlist
    Nowość

    Kamień jadeitowy do twarzy i gua sha

    Regularna cena 30 zł
    Regularna cena 30 zł Cena sprzedaży 30 zł
  • Wishlist Wishlist
    Nowość

    Zestaw do masażu z gua sha i olej...

    Regularna cena 25 zł
    Regularna cena 25 zł Cena sprzedaży 25 zł
  • Wishlist Wishlist
    Nowość

    Zabawka do ściskania w kształcie ...

    Regularna cena 18 zł
    Regularna cena 18 zł Cena sprzedaży 18 zł
  • Wishlist Wishlist
    Nowość

    Chłodzący masażer do twarzy Panda

    Regularna cena 20 zł
    Regularna cena 20 zł Cena sprzedaży 20 zł
  • Wishlist Wishlist
    Nowość

    Masażer do ciała z różnymi prędko...

    Regularna cena 90 zł
    Regularna cena 90 zł Cena sprzedaży 90 zł
  • Wishlist Wishlist
    Nowość

    Zestaw do baniek na twarz i ciało...

    Regularna cena 20 zł
    Regularna cena 20 zł Cena sprzedaży 20 zł
  • Wishlist Wishlist
    Nowość

    Masażer szyi i ramion

    Regularna cena 130 zł
    Regularna cena 130 zł Cena sprzedaży 130 zł
  • Wishlist Wishlist

    Wałek do masażu

    Regularna cena 12 zł
    Regularna cena 12 zł Cena sprzedaży 12 zł
  • Wishlist Wishlist

    Wałek do masażu stóp

    Regularna cena 35 zł
    Regularna cena 35 zł Cena sprzedaży 35 zł
  • Wishlist Wishlist

    Wałek do masażu

    Regularna cena 35 zł
    Regularna cena 35 zł Cena sprzedaży 35 zł

Inspiracje od nas i od ciebie

Oznacz @flyingtiger i dołącz do zabawy.
Poznaj połączenie naszych pomysłów i swojej kreatywności. Kup teraz swoje ulubione produkty.

Zobacz wszystkie posty Tutaj

Odkryj wszystkie pozostałe inspiracje tutaj.

Wałki masujące – proste narzędzia do delikatnego rozluźniania

W tej kolekcji znajdują się ręczne wałki, teksturowane kulki i kompaktowe pałeczki do lekkiego samodzielnego masażu w domu. Jest odpowiedni dla osób, które chcą spokoju, rutyny po aktywności i resetowania się po przerwie w pracy, i jest istotny teraz, ponieważ dłuższe dni często oznaczają więcej ruchu. Dzięki łatwym kształtom i stałemu naciskowi krótkie sesje są przyjemne i łatwe do opanowania.

Wybierz gładkie wałki do szerokich obszarów, teksturowane kulki do skupionych punktów i narzędzie z podwójną głowicą do szyi i ramion. Mata do jogi lub ręcznik zapewniają wygodę na powierzchni. Te typy umożliwiają rozgrzewkę, schładzanie i spokojny wieczorny odpoczynek bez skomplikowanych konfiguracji lub dużych potrzeb w zakresie przechowywania.

Pracuj delikatnie: roluj się powoli, oddychaj równomiernie i unikaj obszarów kostnych. Poświęć chwilę na wrażliwe miejsca, a następnie przejdź dalej. Podczas przerw w biurze mała kulka pod stopą odświeża postawę. Konsekwentne, krótkie sesje są bardziej pomocne niż rzadkie, długie wysiłki, które wymagają powtarzania.

Opieka jest prosta. Wytrzyj narzędzia łagodną, ​​wilgotną szmatką i poczekaj, aż wyschną przed przechowywaniem. Jeśli dyskomfort nie ustąpi, zatrzymaj się i zasięgnij profesjonalnej porady. Przy lekkich nawykach rolki masujące wspierają komfort ruchu przez cały tydzień.

Często zadawane pytania

Który roller wybrać jako pierwszy?

Wałek gładki o średniej twardości ma wszechstronne zastosowanie w przypadku nóg i pleców. Dodaj małą teksturowaną kulkę, aby skoncentrować się na punktach na stopach i ramionach. Zacznij od delikatnego nacisku i stopniowo go zwiększaj. Celem jest wygoda i łatwość, a nie intensywność. Dla przyjemnej rutyny konsekwencja jest ważniejsza niż siła.

Jak długo powinna trwać sesja?

W przypadku większości czynności wystarczy pięć do dziesięciu minut. Poruszaj się powoli i oddychaj, poświęcając dodatkowy czas na mięśnie, które są napięte, ale nie bolesne. Krótkie, regularne sesje po zajęciach lub przed snem łatwo wpasowują się w dzień i sprawiają, że rutynowe czynności stają się naturalnym nawykiem, a nie przykrym obowiązkiem.

Czy mogę używać rolek przed ćwiczeniami?

Tak, lekkie rolowanie może przygotować obszary do ruchu, po którym następuje aktywna rozgrzewka. Skoncentruj się na szerokich zamachach i unikaj mocnego naciskania. Po ćwiczeniach zmniejsz tempo i nacisk, aby zachęcić do relaksu. Słuchaj swojego ciała i dostosuj plan, jeśli poczujesz się niekomfortowo.

Jak czyścić i przechowywać narzędzia?

Wycierać łagodną, ​​wilgotną szmatką, pozostawić do całkowitego wyschnięcia i przechowywać z dala od bezpośredniego źródła ciepła. Mniejsze narzędzia przechowuj w torbie, aby nie przemieszczały się pomiędzy pomieszczeniami. Regularna pielęgnacja światłem sprawia, że ​​powierzchnie są przyjemne i gotowe na następną krótką sesję.

Pokaż więcej Pokaż mniej