Massage rollers

10 Producten
10 Producten
  • Wishlist Wishlist
    Nieuw binnen

    Jadesteenroller voor het gezicht ...

    Regelmatige prijs €7
    Regelmatige prijs €7 Verkoopprijs €7
  • Wishlist Wishlist
    Nieuw binnen

    Massageset met gua sha en massage...

    Regelmatige prijs €6
    Regelmatige prijs €6 Verkoopprijs €6
  • Wishlist Wishlist
    Nieuw binnen

    Knijpknuffel in de vorm van een hart

    Regelmatige prijs €4,50
    Regelmatige prijs €4,50 Verkoopprijs €4,50
  • Wishlist Wishlist
    Nieuw binnen

    Panda verkoelende gezichtsmassager

    Regelmatige prijs €5
    Regelmatige prijs €5 Verkoopprijs €5
  • Wishlist Wishlist
    Nieuw binnen

    Lichaamsmassager met verschillend...

    Regelmatige prijs €20
    Regelmatige prijs €20 Verkoopprijs €20
  • Wishlist Wishlist
    Nieuw binnen

    Cupping set voor gezicht en licha...

    Regelmatige prijs €5
    Regelmatige prijs €5 Verkoopprijs €5
  • Wishlist Wishlist
    Nieuw binnen

    Nek- en schoudermasseur

    Regelmatige prijs €30
    Regelmatige prijs €30 Verkoopprijs €30
  • Wishlist Wishlist

    Massagerol

    Regelmatige prijs €3
    Regelmatige prijs €3 Verkoopprijs €3
  • Wishlist Wishlist

    Voetmassageroller

    Regelmatige prijs €8
    Regelmatige prijs €8 Verkoopprijs €8
  • Wishlist Wishlist

    Massage roller

    Regelmatige prijs €8
    Regelmatige prijs €8 Verkoopprijs €8

Inspiratie van ons en jou

Tag @flyingtiger en doe mee.
Ontdek een mix van onze ideeën en jouw creativiteit. Shop je favorieten nu.

Zie alle berichten hier

Vind alle inspirerende ideeën hier.

Massagerollers – Eenvoudig gereedschap voor zachte ontspanning

Deze collectie bevat draagbare rollers, gestructureerde ballen en compacte sticks voor lichte zelfmassage thuis. Het is geschikt voor mensen die rust, routines na een activiteit en een reset van hun bureaupauze willen, en het is nu relevant omdat langere dagen vaak meer beweging betekenen. Met gemakkelijke vormen en constante druk voelen korte sessies aangenaam en beheersbaar.

Kies gladde rollers voor brede gebieden, gestructureerde ballen voor gerichte punten en een gereedschap met dubbele kop voor nek en schouders. Een yogamat of handdoek houdt de ondergrond comfortabel. Deze typen ondersteunen warming-ups, cool-downs en rustige avondontspanningen zonder ingewikkelde opstellingen of grote opslagbehoeften.

Werk voorzichtig: rol langzaam, adem gelijkmatig en vermijd benige gebieden. Breng een korte tijd door op gevoelige plekken en ga dan verder. Tijdens kantoorpauzes verfrist een klein balletje onder de voet de houding. Consistente, korte sessies zijn nuttiger dan zeldzame, langdurige inspanningen die veeleisend zijn om te herhalen.

Zorg is eenvoudig. Veeg gereedschap af met een milde, vochtige doek en laat het drogen voordat u het opbergt. Als het ongemak aanhoudt, pauzeer dan en zoek professionele begeleiding. Met lichte gewoonten ondersteunen massagerollen comfortabele bewegingen gedurende de week.

Veelgestelde vragen

Welke wals moet ik als eerste kiezen?

Een medium stevige, gladde roller is veelzijdig voor benen en rug. Voeg een kleine gestructureerde bal toe voor gerichte punten in voeten en schouders. Begin met lichte druk en verhoog geleidelijk. Het doel is comfort en gemak, niet intensiteit. Consistentie is belangrijker dan kracht voor een prettige routine.

Hoe lang moet een sessie duren?

Vijf tot tien minuten is voldoende voor de meeste routines. Beweeg langzaam en adem, breng extra tijd door waar de spieren strak maar niet pijnlijk aanvoelen. Korte, regelmatige sessies na het sporten of voor het slapengaan passen gemakkelijk in de dag en zorgen ervoor dat routines een natuurlijke gewoonte worden in plaats van een hele klus.

Kan ik rollers gebruiken vóór het sporten?

Ja, licht rollen kan gebieden voorbereiden op beweging wanneer dit wordt gevolgd door actieve warming-ups. Concentreer u op brede bewegingen en vermijd hard drukken. Verlaag na het sporten het tempo en de druk om ontspanning te bevorderen. Luister naar je lichaam en pas het plan aan als iets ongemakkelijk voelt.

Hoe moet ik gereedschap schoonmaken en opbergen?

Veeg af met een milde, vochtige doek, laat volledig drogen en bewaar het uit de buurt van directe hitte. Bewaar kleinere gereedschappen in een tas, zodat ze niet tussen kamers ronddwalen. Regelmatige lichte verzorging houdt oppervlakken aangenaam en klaar voor de volgende korte sessie.

Meer tonen Minder tonen