Carnet de santé - Anglais

Suivez votre parcours de remise en forme et atteignez vos objectifs grâce à ce carnet de remise en forme de 12 semaines. Mesurant 14,5 x 21 cm, ce carnet compact est l'outil idéal pour documenter vos séances d'entraînement, suivre vos progrès et vous fixer des objectifs réalisables. Avec des espaces dédiés à la fixation d'objectifs, à la planification des repas et aux programmes d'entraînement, il est le compagnon indispensable de toute personne désireuse d'améliorer sa forme physique.

Que vous soyez débutant ou athlète chevronné, cet agenda d'entraînement vous aide à rester organisé et motivé, et facilite le suivi de vos progrès au fil du temps. Sa couverture multicolore apporte une touche vivante, tandis que son format pratique lui permet de se glisser facilement dans votre sac. Notez vos exercices quotidiens, planifiez vos repas et lancez-vous de nouveaux défis grâce à ce journal d'entraînement pratique, conçu pour vous aider à rester sur la bonne voie et à atteindre vos objectifs de remise en forme.