Hyvinvointihaasteet 30 päivän ajan

Lähde itsestäsi huolehtimisen ja kasvun matkalle tämän 30 päivän hyvinvointihaasteiden sarjan avulla. Jokainen päivä tarjoaa uuden, yksinkertaisen tehtävän, joka auttaa sinua parantamaan henkistä, fyysistä ja emotionaalista hyvinvointiasi. Nämä päivittäiset hyvinvointitehtävät kannustavat tavoitteiden asettamiseen ja itsensä parantamiseen aina kiitollisuuden osoittamisesta tietoisiin taukoihin ja auttavat sinua luomaan pysyviä, myönteisiä tapoja.

Tämä haaste on esitetty kätevässä läppäkirjamuodossa, joten voit asettaa sen pöydälle, tiskille tai yöpöydälle päivittäistä motivaatiota varten. Se on kooltaan 14,7 x 21,4 x 1,3 cm, joten se sopii helposti päivittäiseen rutiiniin. Etsitpä sitten vauhtia itsestäsi huolehtimiseen tai huomaavaista lahjaa jollekin erityiselle henkilölle, tämä 30 päivän hyvinvointihaaste on täydellinen kumppani tietoisuuteen ja henkilökohtaiseen kasvuun.