Fitness journal - englanti

Seuraa kuntoilumatkaasi ja saavuta tavoitteesi tämän 12 viikon kuntoilupäiväkirjan avulla. Tämä 14,5 x 21 cm:n kokoinen, kompakti kuntoiluvihko on täydellinen väline, jolla voit dokumentoida harjoituksesi, seurata edistymistäsi ja asettaa saavutettavissa olevia tavoitteita. Siinä on omat tilat tavoitteiden asettamiselle, ateriasuunnittelulle ja harjoittelurutiineille, joten se on välttämätön kumppani kaikille, jotka pyrkivät parantamaan kuntoaan.

Olitpa sitten aloittelija tai kokenut urheilija, tämä treenipäiväkirja auttaa sinua pysymään järjestyksessä ja motivoituneena, ja sen avulla on helpompi seurata edistymistäsi ajan mittaan. Sen monivärinen kansi antaa eloisan vaikutelman, ja kätevän kokonsa ansiosta se mahtuu helposti laukkuun. Seuraa päivittäisiä harjoituksiasi, suunnittele aterioita ja aseta uusia haasteita tämän käytännöllisen kuntoilupäiväkirjan avulla, joka on suunniteltu auttamaan sinua pysymään kärryillä ja saavuttamaan kuntotavoitteesi.