Sänkypäiväkirja - englanti

Päätä päiväsi mietteliäästi käyttämällä englanninkielistä nukkumaanmenopäiväkirjaamme. Tämä henkilökohtainen päiväkirja, jonka mitat ovat 16,5 x 20 x 1,6 cm, on suunniteltu opastamaan sinua päivittäisissä mindfulness-harjoituksissa ennen nukkumaanmenoa. Sen rauhoittava violetti kansi antaa sävyn rauhoittumiselle, ja sen avulla voit dokumentoida ajatuksiasi, pohtia päivääsi ja valmistautua levolliseen yöhön. Tämä päiväkirja sopii täydellisesti päivittäiseksi päiväkirjaksi, ja se kannustaa sinua omaksumaan hiljaisuuden, vaalimaan kiitollisuutta ja edistämään rauhallista mieltä. Sisällytä tämä tärkeä työkalu nukkumaanmenorutiineihisi syvemmän pohdinnan ja rentoutumisen edistämiseksi.