Urheilutarvikkeet, joita tarvitset pysyäksesi kunnossa! Oletko valmis tekemään tästä kesästä tähän asti kuumimman? Pidä kiinni hikinauhoistasi, sillä meillä on juuri sitä, mitä tarvitset! Tässä blogissa sukellamme urheiluvälineiden ja treenitarvikkeiden maailmaan, jotta voit saavuttaa kesän huiman vartalon. Ota siis vesipullo mukaan ja laita treenikengät jalkaasi, sillä olemme lähdössä hyväkuntoiselle ja upealle matkalle yhdessä Flying Tiger Copenhagen! Vauhtia! 01. Hikoile käsipainoilla: Muotoile, kiinteytä ja sytytä! 02. Tehosta treeniäsi fantastisilla harjoitusnauhoilla 03. Rentoudu ja rullaa jännitys pois hierontarullalla! Hikoile käsipainoilla: Muotoile, kiinteytä ja sipaise! On aika heilua, nostaa ja heittää rasvalle hyvästit! Käsipainot ovat äärimmäinen kuntoase, joka auttaa sinua muokkaamaan lihaksia, parantamaan sydän- ja verenkiertoelimistön kuntoa ja polttamaan kaloreita nopeammin kuin kesäaurinko. Mutta odota, on vielä muutakin! Meillä on täydellinen kumppani kettlebell-harjoituksiisi - se on Kettlebell-kuntokortit! Näissä korteissa on hauskoja ja mukaansatempaavia kettlebell-harjoituksia, jotka sopivat kaikille kuntotasoille. Valmistaudu siis vapauttamaan sisäinen kettlebell-supertähteesi ja tuntemaan polttava tunne kaikissa oikeissa paikoissa! Nosta harjoittelusi tasolle fantastisten harjoitusnauhojen avulla Oletko valmis nostamaan treenisi uusiin korkeuksiin? Katso vain fantastisia harjoitusnauhojamme! Nämä venyvät ihmeet ovat täydellisiä lisäämään vastusta ja intensiteettiä harjoituksiisi. Olitpa sitten aloittelija tai kokenut kuntoilija, tässä on muutamia harjoitusvinkkejä, joiden avulla pääset alkuun: Glute bridges with bands Aseta harjoitusnauha hieman polviesi yläpuolelle. Asetu selinmakuulle polvet koukussa ja jalat tasaisesti maassa. Ota pakaralihakset käyttöön ja nosta lantio irti maasta puristaen pakaralihaksia ylhäällä. Tunne polttava tunne, kun nauha lisää lisävastusta ja muokkaa pakaroita täydelliseksi. Hauislihaskiharat nauhojen kanssa Astu harjoitusnauhan päälle, jalat lonkan levyisinä. Pidä nauhan kahvoista kiinni alhaalla kämmenet eteenpäin. Pidä kyynärpäät lähellä kylkiäsi ja taivuta kädet kohti hartioita. Tunne vastus, kun hauiksesi tekevät kovasti töitä uhmatakseen painovoimaa, jolloin saat aina haluamasi kiinteät käsivarret. Tutustu kuntolaitteisiimme Kyykyt nauhojen kanssa Aseta harjoitusnauha juuri polviesi yläpuolelle. Seiso jalat hartioiden leveydellä toisistaan. Laskeudu kyykkyasentoon ja pidä polvet varpaiden kanssa samassa linjassa. Kun nouset takaisin ylös, tunnet nauhan vastuksen, joka kohdistuu pakaralihaksiin ja reisiin, jotta saat mahdollisimman paljon palovammoja. Tartu siis harjoitusnauhoihin, ole luova ja katso, kuinka lihaksesi muuttuvat vastuksen voimalla! Hanki hierontarulla täältä! Rentoudu ja rullaa jännitys pois hierontarullan avulla! Intensiivisen treenin jälkeen on tärkeää osoittaa kehollesi rakkautta ja huolenpitoa. Astu zen-alueelle hierontarullien avulla - lippusi treenin jälkeiseen autuuteen! Erilaiset maagiset rullamme on suunniteltu auttamaan sinua rullaamaan solmut ja jännitykset pois, jolloin olosi on kevyt kuin kesätuuli. Hemmottele itsesi hetki ansaitulla itsehoidolla ja anna rulliemurattaidemme sulattaa stressi pois ahkerista lihaksistasi. Joten, rullaa pois, ystäväni, ja vapauta zen-alueesi ennennäkemättömällä tavalla! Intensiivisen treenin jälkeen on tärkeää osoittaa kehollesi rakkautta ja huolenpitoa. Astu zen-alueelle hierontarulliemme avulla - se on lippusi treenin jälkeiseen autuuteen! Erilaiset maagiset rullamme on suunniteltu auttamaan sinua rullaamaan solmut ja jännitykset pois, jolloin olosi on kevyt kuin kesätuuli. Hemmottele itsesi hetki ansaitulla itsehoidolla ja anna rulliemurattaidemme sulattaa stressi pois ahkerista lihaksistasi. Joten, rullaa pois, ystäväni, ja vapauta zen-alueesi ennennäkemättömällä tavalla! Onnittelut! Olet selvinnyt läpi nopean mutta jännittävän matkamme urheiluvälineistä ja treenitarvikkeista, jotka ovat välttämättömiä kesäharjoitteluun. Muista, että oikeilla varusteilla ja ripauksella päättäväisyyttä voit saavuttaa suuruutta ja tehdä tästä kesästä hikisimmän ja näyttävimmän tähän mennessä! Joten varustautukaa, vapauttakaa sisäinen kuntosoturinne, ja antakaa Flying Tiger Copenhagen olla kumppanisi tällä uskomattomalla kuntoilumatkalla. Valmistaudu tekemään aaltoja, kääntämään päitä ja näyttämään itsevarmalta. Kesä, täältä tullaan! Tilaa uutiskirjeemme Oletko valmis saamaan viikoittaisen annoksen inspiraatiota? Liity uutiskirjeeseemme tänään ja tutustu hauskoihin matkoihin! Rekisteröidy täällä
