2022 nytårsforsætter, som du gerne vil holde

Ræk hånden op, hvis du nogensinde har taget et nytårsforsæt, der holdt mere end et par uger!


Jep, det var det, vi troede. Vi tager nytårsforsætter med de bedste intentioner, men de er latterligt svære at holde - måske fordi de ting, vi lover os selv, er en smule kedelige eller simpelthen for svære at holde.


Her er en liste med 13 nytårsforsætter med sjove mål for 2022 - og vi lover, at du får lyst til at holde dig til dem i mere end den første uge i januar.

13 sjove nytårsforsætter-idéer:

1. Pen til papir

  1. Okay, så den første er nem. Det er en engangsforeteelse og ligetil: Skriv et brev!

Ja, sæt en gammeldags kuglepen til papiret, sæt et frimærke på en kuvert og send dit brev til den virkelige verden. Vi ved godt, at det er vildt, men nogen i dit liv vil sætte pris på en sådan betænksom gestus - f.eks. dine bedsteforældre eller en gammel ven, som du ikke har set i årevis.

2. Din nye signatur-ting

  1. Brug 2022 til at lære dialoger fra dine yndlingsfilm udenad, og benyt enhver lejlighed du får til at underholde dine venner. Det er din nye signatur, så tag den til dig!

3. Øv, øv, øv

  1. Bliv på badeværelset, mens du børster tænder (!), og øv et par nye funky dansemoves.

 

4. Den ultimative playliste

  1. Spørg tilfældige mennesker i dit liv om deres yndlingsnummer, og gem alle numrene til en playliste. På den måde får du en chance for at udforske nye kunstnere og udvide din musikalske horisont. Og hvem ved, måske finder du en ny yndlingssang, som du kan synge i brusebadet.

5. Log det, noter det

  1. Grin mere, bekymre dig mindre. Opret en latterlogbog og noter, når nogen kildrer dit sjove ben. Latter er den bedste medicin og kan sagtens konkurrere med en sund kost og udmattende motion.

6. Bryd det forudsigelige

  1. Bryd vanens magt ved at tage en ny rute til arbejde, ændre din morgenrutine eller noget andet, du kan komme i tanke om, der bryder med det forudsigelige.

7. Bliv cu-cu-cu-crazy

  1. Gør noget vildt og kom ud af din komfortzone en gang imellem. Det får dig til at komme til live.

8. Stop det!

  1. Hold op med at multitaske. Det dræber din kreativitet, og din hjerne er ikke bygget til det.

9. Den gamechanger

Denne her er en gamechanger, eller det håber vi i hvert fald, at den er. Hver gang du tænker negativt om dig selv, så giv dig selv et kompliment. Hvis du ikke kan komme på et, så spørg dine venner, hvad de elsker mest ved dig. Sørg for at skrive det ned, så du har det til en regnvejrsdag.

10. Tilfældig venlighed på ugentlig basis

Hvis du fandt den foregående en smule svær, så prøv at kombinere den med denne. Hver mandag skal du gøre en velvillig gestus. Du kan holde en dør for en fremmed, spørge buschaufføren, om det har været en travl dag, lade den person, der virker presset, gå foran dig i køen i supermarkedet (husk, at en fremmed er bare en ven, du ikke har mødt endnu). Kort sagt, spred tilfældig venlighed på ugentlig basis. På den måde vil du vide, at du virkelig er fantastisk!

11. Dans, genbrug, gentag

Denne her ligger os meget på sinde. Den gennemsnitlige person producerer alt for meget affald hvert år - så hvorfor ikke ændre et par daglige vaner og gøre planeten en tjeneste på samme tid? Du kunne skære lidt ned på dine lange brusebade eller medbringe din egen indkøbspose, næste gang du tager til købmanden. Grønne gerninger er fantastiske!

12. Bare... Tag trapperne

Drop dit "nyt år, nyt mig"-forsæt og tag bare trapperne! Selv når elevatoren står lige der og venter på dig. Trapper er en god underkropsøvelse, og der er ingen lycra involveret. Hvis du skal bære tonsvis af dagligvarer til den 6th etage eller har en anden legitim undskyldning, er det selvfølgelig en anden historie.

13. Det kan være hvad som helst!

Dedikér 2022 til ting, der gør dig glad. Det kan være hvad som helst - spis is i sengen, overforkæl dig selv med Netflix, mærk solen i dit ansigt.