Diário de cuidados pessoais - Inglês

Abrace o bem-estar com o nosso diário de autocuidado em inglês, um diário dedicado concebido para apoiar a sua jornada diária de atenção plena e saúde. Com as dimensões de 16,5 x 20 x 1,6 cm, este diário de saúde pessoal, muito bem trabalhado, oferece um amplo espaço para registar os seus objectivos de bem-estar, reflexões e práticas de autocuidado. Com a sua capa verde suave, convida-o a fazer uma pausa e a dar prioridade ao seu bem-estar físico e mental. Quer esteja a iniciar a sua jornada de autocuidado ou a aprofundar uma prática existente, este diário de bem-estar é uma ferramenta essencial para quem procura cultivar a atenção plena e o equilíbrio na sua vida quotidiana.