Wellness výzvy na 30 dní

Vydajte sa na cestu starostlivosti o seba a rastu s touto sadou 30-dňových wellness výziev. Každý deň ponúka novú jednoduchú úlohu, ktorá vám pomôže zlepšiť duševnú, fyzickú a emocionálnu pohodu. Tieto každodenné wellness aktivity, od prejavovania vďačnosti až po uvedomelé pauzy, podporujú stanovovanie cieľov a sebazdokonaľovanie a pomáhajú vám vytvoriť si trvalé pozitívne návyky.

Táto výzva je prezentovaná v praktickom formáte flip-booku, vďaka čomu si ju môžete vystaviť na pracovný stôl, pult alebo nočný stolík, aby ste mali každodennú motiváciu. Vďaka rozmerom 14,7 x 21,4 x 1,3 cm sa ľahko zmestí do vášho každodenného režimu. Či už hľadáte podnet na svoju cestu k starostlivosti o seba, alebo premyslený darček pre niekoho výnimočného, táto 30-dňová wellness výzva je dokonalým spoločníkom pre uvedomelosť a osobný rast.