Sfide di benessere per 30 giorni

Abbracciate un viaggio di crescita e cura di voi stessi con questo set di sfide per il benessere di 30 giorni. Ogni giorno offre un nuovo e semplice compito per aiutarvi a migliorare il vostro benessere mentale, fisico ed emotivo. Dalla dimostrazione di gratitudine alle pause di riflessione, queste attività quotidiane di benessere incoraggiano la definizione di obiettivi e il miglioramento personale, aiutandovi a creare abitudini positive e durature.

Questa sfida è presentata in un comodo formato flip-book, che consente di esporla sulla scrivania, sul bancone o sul comodino per avere una motivazione quotidiana. Con le sue dimensioni di 14,7 x 21,4 x 1,3 cm, si inserisce facilmente nella vostra routine quotidiana. Sia che siate alla ricerca di una spinta per il vostro percorso di cura di voi stessi o di un regalo per una persona speciale, questa sfida di benessere di 30 giorni è un compagno perfetto per la consapevolezza e la crescita personale.