Diario del sonno

Questo diario del sonno è un modo delicato per tenere traccia della tua routine notturna e riflettere sui momenti di riposo. Realizzato in carta e con dimensioni di 13,5 x 18 x 1,5 cm, offre spazio per annotare i pensieri della notte, le ore di sonno e le riflessioni del mattino. Il suo semplice design multicolore gli conferisce un aspetto calmo e rassicurante, perfetto da tenere sul comodino. Se lo usi per registrare i tuoi schemi, per pianificare serate riposanti o per rilassarti prima di andare a letto, ti aiuterà a prendere coscienza del tuo ritmo quotidiano. Con un layout accurato e una copertina morbida, questo diario del sonno incoraggia i momenti di consapevolezza che rendono il momento di andare a letto tranquillo e personale, aggiungendo un tocco rilassante alla tua routine serale.