Ένα ψυχρό/θερμό πακέτο είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για τη θεραπεία του σώματος, καθώς η θερμότητα ενισχύει τη ροή του αίματος και των θρεπτικών συστατικών σε μια περιοχή του σώματος, κάτι που είναι καλό για την πρωινή δυσκαμψία ή για την προθέρμανση των μυών πριν από τη δραστηριότητα, ενώ το κρύο επιβραδύνει τη ροή του αίματος και μειώνει το πρήξιμο και τον πόνο. Η συσκευασία κρύου/ζέστης μπορεί να επαναχρησιμοποιηθεί ξανά και ξανά. Το πακέτο είναι κατασκευασμένο από πλαστικό καουτσούκ και έχει διαστάσεις 10 x 10 cm.